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年齢的にも、子供が自立する年頃になったり、夫が会社で多忙なポストに就いて、いわゆる倦怠期を迎えたり、“もう、女性でなくなったのでは”という焦りを感じたりしています。どうしたら・・・・・・・ |
更年期を迎えられた女性からのご質問でした。
女性ホルモンの減少が、様々な不調を引き起こします。心身のバランスが狂うと、イライラ、めまい、フラッシュが現れ、精神的にも落ち込んでしまいます。心身のバランスを取り戻し、“女性の完成期に向かっているのだ”という自信を持ってください。お楽しみはこれからです。
更年期は、輝く“光年期”でもあるのです。
アドバイスしたサプリメント
・大豆イソフラボン
・ビタミンＥＣ ・セントジョーンズワート |
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薬剤師からのアドバイス |
閉経前後は、それまで活躍していた卵巣機能が低下していく
ため、ホルモン分泌のバランスを崩して体調に大きな変化がみ られます。女性ホルモンが急激に減少し、体調や心の乱れを感
じる人が少なくありません。これを一般的に更年期障害と呼び ます。 体のほてりや疲れ、やる気のなさ、感情の起伏の激しさ
など様々な症状が現れますが、女性としての人生はこれからです。 閉経後もサプリメントの摂取次第で美しく楽しく過ごすことができます。更年期の意味を知って上手に過ごしたいものです。
この時期以降は、骨がもろくなる傾向があります。更年期対策サプリメントだけではなく、50代の骨粗鬆症対策サプリメントも参考にしてください。更年期障害とは女性なら誰もが経験する自然な体の変化です。40歳代後半から50歳代中頃になると、
女性としての機能を維持するために作用をしてきた女性ホルモン、 とりわけエストロゲンが減少します。 ですから、多くの障害が出るのは当たりまえのことなのです。
更年期障害を知らずに過ごす方もいれば、更年期障害のため会社を退職する方もいて、障害の個人差も大きく、症状も時間とともに変化します。
更年期症状を乗り越え、積極的に過ごすサプリメントを補給してください。 |
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