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サプリメントで効果的に生活習慣の改善

  最近、気分の変化、食欲不振、目のちらつきがあった後、片頭痛が起きるようになりました。家族にも同じように頭痛持ちがいるため、“遺伝だ”などといわれているのですが・・・・
偏頭痛には、様々な原因が潜んでいます。最悪の場合、クモ膜下出血、脳腫瘍など、重い症状のシグナルなのかもしれません。片頭痛の場合、母親が頭痛持ちであれば、子供も起こしやすいと言われてはいます。片頭痛をもっているとストレスや、女性ホルモンの変化、食べ物によって頭痛を起こすと言われています。

アドバイスしたサプリメント
イチョウハ   イソフラボン ビルベリーエキス

  薬剤師からのアドバイス

 社会人になると、今までと異なる環境や人間関係に置かれることになります。また、学生時代とは比べものにならないくらいの責任が伴うため、それに慣れるまでは学生時代ではあまり気にならなかった頭痛に悩まされる新社会人か多く見られます。
頭痛は、大きく次の3種類に分類され、それぞれ特徴があります。

 まず第1に、頭の血管がいろいろな原因で大きく膨張し、周りの神経を刺激して痛みを伴う「片頭痛」 です。頭の片方が、脈拍に合わせてズキンズキン、ガンガンと痛むのが特徴です。そのため 「片頭痛」と呼ばれていますが、場合によっては、頭全体が痛むこともあります。慢性頭痛で悩む方の4人に1人がこの偏頭痛で悩んでいます。1カ月〜数カ月間に1、2回頭痛をおこすのですが、症状によっては痛みの頻度が多く、場合によっては吐き気を伴います。体を動かすと痛みが増し、音や光に敏感になって騒音や光がある場所に出ると、痛みが一層ひどくなることもあります。

 第2に、頭全体を締め付け入れるように感じる緊張型頭痛です。
特に首筋から頭部に痛みを感じることが多く、慢性頭痛の半数を占めます。片頭痛のように、音や光で症状が悪化することはないものの、痛みが続き、短くて30分、長いものだと1週間ほど続きます。

 第3には、年に1〜2回、1〜2カ月間に頭痛が群発的におこる群発頭痛です。つらい頭痛ですが、一般にはあまり知られていません。20〜30代の男性に多くみられ、一般に夜間や明け方におこることが多いようです。
頭をかき回されるような痛みや目をキリでえぐられるような痛みが、1〜2時間程度続きます。たいてい同じ場所が痛み、頭痛と同時に痛む側の鼻から鼻水が出たり、鼻が詰まったり、涙がでたり、目が充血したりする症状も現れます。


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